Under snart 10 Ã¥r har jag haft lyckan att fÃ¥ skriva mina tankar om golf och träning i Golf Digest. Ibland har dessa krönikor följts av feedback frÃ¥n tacksamma läsare. Men det har även funnits kritiska och till och med upprörda läsare. Oavsett om man hÃ¥ller med mig eller inte har mÃ¥nga av texterna i alla fall lett till diskussioner. Och det leder utvecklingen framÃ¥t. Därför känns det väldigt roligt att alla dessa krönikor nu samlas i en bok; “Golf - tankar du inte tänkt - en bok om att utveckla sitt spel”.  Beställ boken via Golf Digest webshop. …   Läs vidare »

Ã…rets sista träff med Hallands Distriktslag handlade om fysträning. Andreas Larsen, som specialiserat sig pÃ¥ fysträning för golfspelare, tog upp sÃ¥väl teori som praktik. Det blev en lärorik och svettig upplevelse för alla inblandade. Som tränare är det inspirerande att se unga golfspelare som med glädje lär sig nya saker och är villiga att kämpa hÃ¥rt för att utvecklas. Läs vidare »

Denna bok tar upp de idrottspsykologiska omrÃ¥den som är av störst betydelse för golfspelaren. FrÃ¥n en vetenskaplig utgÃ¥ngspunkt tas omrÃ¥den som koncentration, stresshantering och motorisk inlärning upp pÃ¥ ett sätt som gör det praktisk användbart pÃ¥ golfbanan. Läs vidare »

Om man vill bli bättre pÃ¥ golf mÃ¥ste man träna. MÃ¥nga gör det. Men frÃ¥gan är om de fÃ¥r ut sÃ¥ mycket som gÃ¥r av sin träning. Av mÃ¥nga olika skäl är det lätt att träna golf pÃ¥ fel sätt. I den här artikeln fÃ¥r du nÃ¥gra av grundförutsättningarna för att skapa inlärning, sÃ¥ att din träning ocksÃ¥ fÃ¥r effekt pÃ¥ scoren. Vad är det som kännetecknar en effektiv övning? Läs hela artikeln »

Här är den andra artikeln i serien om effektiv träning. Du fÃ¥r förklaringen till varför slumpmässig träning är bättre än strukturerad. Kort sagt, en artikel för dig som är bättre pÃ¥ driving rangen än pÃ¥ banan. Men läs artikeln “Det är väl bara att nöta pÃ¥!, eller?” först. Läs hela artikeln »

Att teknikinlärning handlar om att upprepa samma rörelse har länge varit en sanning. Man har trott att vägen till framgÃ¥ng handlar om att nöta in rörelsemönstret; svingen. Forskning inom omrÃ¥det motorisk inlärning har dock visat att sÃ¥ inte är fallet. Läs hela artikeln »

Köp boken här!
En bok för dig som verkligen vill nÃ¥ din potential som golfspelare. FÃ¥ böcker ser golfen ur ett helhetsperspektiv som Dr Patrick Cohn. Han har hjälpt flera tourspelare med sÃ¥väl psykologi, kost, fysträning som spelstrategier. Läs svaret »

Vad är det som avgör vem som blir bäst och vad är det som avgör vem som vinner tävlingar? Vad är det som skiljer de som ligger högst pÃ¥ världsrankingen frÃ¥n de som ligger pÃ¥ plats 100? Vilka typer av slag tjänar man mest pÃ¥ att förbättra? Detta är nÃ¥gra av frÃ¥gorna som kommer att besvaras här. Och svaren är förmodligen inte som du tror. Läs vidare »