Ibland fÃ¥r jag frÃ¥gan “hur mycket i golf är egentligen mentalt?”. Läs följande text sÃ¥ kommer du att inse att din hjärna har större betydelse än du tror. Och kanske pÃ¥ ett annat sätt än du tror. Du kommer ocksÃ¥ att inse hur viktigt där är att fÃ¥ med hjärnan i din träning, för att bli sÃ¥ bra som möjligt.  Bra golfträning är mentalt jobbig. Den som inte inser det eller inte orkar göra det som krävs kommer inte heller att nÃ¥ sin fulla potential.  Läs hela artikeln »

Om man vill bli bättre pÃ¥ golf mÃ¥ste man träna. MÃ¥nga gör det. Men frÃ¥gan är om de fÃ¥r ut sÃ¥ mycket som gÃ¥r av sin träning. Av mÃ¥nga olika skäl är det lätt att träna golf pÃ¥ fel sätt. I den här artikeln fÃ¥r du nÃ¥gra av grundförutsättningarna för att skapa inlärning, sÃ¥ att din träning ocksÃ¥ fÃ¥r effekt pÃ¥ scoren. Vad är det som kännetecknar en effektiv övning? Läs hela artikeln »

Här är den andra artikeln i serien om effektiv träning. Du fÃ¥r förklaringen till varför slumpmässig träning är bättre än strukturerad. Kort sagt, en artikel för dig som är bättre pÃ¥ driving rangen än pÃ¥ banan. Men läs artikeln “Det är väl bara att nöta pÃ¥!, eller?” först. Läs hela artikeln »

Att teknikinlärning handlar om att upprepa samma rörelse har länge varit en sanning. Man har trott att vägen till framgÃ¥ng handlar om att nöta in rörelsemönstret; svingen. Forskning inom omrÃ¥det motorisk inlärning har dock visat att sÃ¥ inte är fallet. Läs hela artikeln »

Att olika spelare förbereder sig pÃ¥ olika sätt inför tävling rÃ¥der det knappast nÃ¥gra tvivel om. Att spelare pÃ¥ olika nivÃ¥er, t ex motionsspelare jämfört med elitspelare, har olika rutiner inför tävlingar är inte heller särskilt svÃ¥rt att se. Men vad skiljer elitspelare pÃ¥ olika nivÃ¥er Ã¥t när det gäller förberedelser inför tävling? Den frÃ¥gan var jag intresserad av när jag studerade tvÃ¥ olika kategorier elitspelares beteende före tävling. Läs hela artikeln »

Vad är det som avgör vem som blir bäst och vad är det som avgör vem som vinner tävlingar? Vad är det som skiljer de som ligger högst pÃ¥ världsrankingen frÃ¥n de som ligger pÃ¥ plats 100? Vilka typer av slag tjänar man mest pÃ¥ att förbättra? Detta är nÃ¥gra av frÃ¥gorna som kommer att besvaras här. Och svaren är förmodligen inte som du tror. Läs vidare »

Golf gÃ¥r som sagt ut pÃ¥ att slÃ¥ sÃ¥ fÃ¥ slag som möjligt. Det vet alla. Men har du verkligen funderat över hur du ska träna för att sänka dina scorer? Vad bör du prioritera i din träning? Var finns det flest slag att kapa? Var lägger du flest onödiga slag? Läs hela artikeln »

Du har säkert själv upplevt dagar dÃ¥ ‘ingenting gÃ¥r i’. Lika säkert, men kanske inte lika ofta, har du upplevt att puttningen verligen räddar ditt spel. Ibland flyter det. Ibland gÃ¥r det emot en. Det är en del av spelet man fÃ¥r acceptera. Men hur bra är du egentligen, i det lÃ¥nga loppet? Läs hela artikeln »