Äntligen en svensk golfbok. Ingen vanlig golfbok däremot, men nog så intressant. Om de flesta golfböcker handlar om hur du ska svinga, så handlar den här snarare om hur du ska utnyttja den teknik du har.

Jag är ingen anhängare av yoga, tro mig. Snarare tvärtom. Normalt sett har jag en akademisk hållning till såväl golfteknik som inlärning. Trots det finner jag Yoga Golf mycket intressant. Inte för själva yogan. Däremot genom de övningar och de teorier som ligger bakom.

Författarna inleder med ett mycket läsvärt kapitel om hur vår hjärna fungerar. Man tar upp viktiga delar som koncentration, medvetande och inlärning. Med utgångspunkt i den moderna hjärnforskningen förklaras på ett kortfattat och enkelt sätt hur våra tankar och vårat spel hänger ihop. Läsaren får en inblick i vad som krävs för att spela på toppen av sin förmåga.

Precis när jag hade läst denna inledande del av boken fick jag, av en slump, möjligheten att vara med på en av författarnas kurser i yoga golf. Helt utan förväntningar, snarare med en smula skepsis, fick jag vara med i en grupp bestående av såväl medelgolfare som elitspelare. En introduktionskurs på två timmar. Eftersom jag var mer intresserad av själva upplägget än min egen utveckling som spelare följde jag de andra spelarna ganska ingående. Jag blev förvånad. Efter en kort uppvärmning och några andningsövningar började alla slå bättre. Markant bättre. Några herrar började helt plötsligt lugna ner svingtempot och fick bollträffar som de aldrig haft tidigare. Några damer ökade drastiskt sina slaglängder. Även elitspelarna uttryckte sig positivt, om än något förvånat.

Detta gjorde mig övertygad om att konceptet Yoga Golf fungerar. Kanske inte tack vare yogan i sig. Det går garanterat att åstadkomma samma förändringar på andra sätt. Men Yoga Golf plockar fram faktorer hos utövaren som man sällan tränar på, t ex avslappning, koncentration och medvetande. Sådana faktorer påverkar i allra högsta grad ditt spel. Oavsett vad du tycker om yoga.

av Fredrik Wetterstrand